No.30 『解脱』 あなたは時を超えた存在なのだから 今 この瞬間 あなたの人生と同時に 様々な時間 様々な場所で沢山の人生を生きている それが過去生あるいは 未来生と呼ばれるものだ それらのユニークな人生の数々は とても微妙に確実に互いに影響を与え合っている 他の人生は探さなくても あなたの身体の中で 精一杯 最善を尽くしてそれぞれの人生を生きている だからこそ 自分の人生に深く入りなさい 今 何が起きているかを深く理解できる程 意識的に瞑想的に生きることで あなたの中に存在する 別の人生が見えてくる その時あなたはようやく 自らの永遠性と無限性を知り 人生というものの幻想を見抜き カルマを超えた生きかたができるようになる
No.29 『ひとりあること』 ひとりでいることを楽しみなさい それは寂しさとは違う何かを感じること あなたは今までだってひとりだったし これからだってひとりであり続ける 世界にはあなたしか存在しない 他者は、鏡に映ったあなた自身 他者を自分と違う何かだと思っている限り 切り離されたその一部は寂しさを訴え続ける あなたは他者を含めた「全て」 「全て」なのだから世界にはあなたしか存在し得ない
No.28 『あなたは誰ですか？』 あなたは誰ですか？ その名前ですか？ その身体ですか？ 発する言葉ですか？ 考えていること 感じていること 信じていること それらはあなたですか？ それらは全て変化して 毎瞬生まれては死んでいます 本当はあなたは生まれることも死ぬこともない何かなのです あなたはこの世界を一時的に訪れた旅人です あなたは変化さえも超えた存在であり 変化を起こす原動力そのもの だから変化など恐れないでください それはあなたの呼吸なのです
No.27 『涙はあなたを運ぶ』 今まで新しい世界へのその扉には鍵がかかっていた あなたが自分で鍵をかけていたのだ でもあなたの内側深くから湧き上がってくる涙は その鍵を溶かし次の世界へ踏み出す時を知らせてくれる さあ 今までいた見慣れた安全な世界との決別の時だ 泣きながら 次の世界の扉を開けなさい そして未知の国へと旅立つがいい どのみち今までの世界にはもうあなたの居場所はない あなたはすでに新しい国の住人なのだ そこであなたが自分のいごごちのよい場所を見つけ そして自分の選択が正しかったことを知るには ほんの少し忍耐して時を待つことが必要かもしれない でもあなたの嘆きの涙はほどなくその役割を終え 必ずや歓喜と感謝の涙が溢れてくる あなたの涙を信頼しなさい つねにあなたが進むべき時と道を教えてくれる
No.26 『今あることの力』 今 この瞬間にだけ 意識的に人生を展開させていくことができる もしあなたが今にいないと 無力感と被害者意識の海で溺れている無意識が あなたの人生を運転し始める だから 目を覚ましていなさい 毎瞬 白紙の状態になって 最も自分が喜ぶこと生き生きとすることをしなさい そしてそれが出来ないときは それが出来ない自分に気づき優しく抱きしめてあげなさい どちらも 今この瞬間にフォーカスしていることが必要だ あなたが今この瞬間に自分を愛する行動をするときには 全宇宙がそれをサポートするために動員される
No.25 『神のもとで』 疲れ 迷えるものたちよ さあ 私のそばに来てくつろぎなさい あなたが宝だと思い込んで守ろうとしているもの 安心を得るために 全力を注いで築き上げた砦 自分を他人に認めさせるために常に身に付けている飾り物 正しくあろうとして自分の手足を縛り付けている鎖 それらは一旦 脇に寄せて休むこともできる そしてまたその気になれば そのゲームを続けたらいい あなたは充分頑張っている 自分を褒め 認め 許し 生きることの不思議と感動を思い出し 全宇宙から愛されていることを味わったらどうだろう だから今は私のそばに来てくつろぎ 全身全霊を満たしなさい 私はあなたが望むもの全てを 無条件で無限に与えることができるのだから
No.24 『信頼を羽にして』 信頼を羽にして さあ ジャンプしよう 不安に押し流されないで 大丈夫 私たちがいつもそばについている もし不安から何かをコントロールして 思い通りの結果を出そうとし始めると あなたの中で何かが凍りついてしまう あなたがどんなに阻止しようと躍起になっても 起こることは起こる 宇宙があなたというかけがえのない存在を愛し慈しむために 先のことは全て準備され 何も心配することはない あなたは自らの力だけではほんの一瞬さえも存在できない 生かされ 愛し育まれている小宇宙 今までもこれからも 愛以外のことは起こらない 手放したらいい 全てはうまくいっている
No.23 『宇宙のリズムにのって』 ジェットコースターに乗っているような 刺激的な感情の浮き沈みを体験する人生を 充分に味わい尽くしたら そしてそんな人生に飽きてきたら 今度はゆっくり味わいながら生きてみなさい あなたが乗っている人生という 素晴らしい乗り物の窓からは 常に移り変わる美しい風景が見えるはずだ あなたを急かし 追い立てるような一切の義務感や罪悪感 そして心配事や不満も脇に置き ゆっくりと呼吸し 歩き 食べ くつろぐことを味わいはじめると 景色が鮮やかに生き生きと輝きだす 夜空に瞬く星のひとつひとつ 美しく咲く花の花びら一枚一枚 風にそよぐ木々の葉の一枚一枚でさえも 世界でただひとつのものでありながら すべてはひとつであり つながっている 完璧なハーモニーが奏でられている宇宙のリズム その中で その一部として私たちは存在している そしてその宇宙のリズムと同調して生きはじめると 今までがむしゃらに得ようとしてきたものが 何の努力もなく自分に差し出されていることに気づく 微笑んでゆっくりと手をのばしたらいい
No.22 『天国の設計図』 あなたは今回 人の形に宿る魂として身を捧げ 自ら暗き無知なるこの地上の光として生きる役割を担い この地上に舞い降りてきている 地上は 自らが光であることを忘れてさせてしまうほど暗く重い しかし 肉体をもつあなたを通してしか この世に霊的な光は届かない 勇敢なる魂の戦士よ 天高く広がり、無数に飛び交う きらめく光はあなたを愛する魂たち 彼らがあなたを完璧に守り助けているのが見えるだろうか 時を越え 永遠にあなたは彼らと共に進み続ける 地上に天国が実現することは最初から決められていた そして私たちの努力によって成し遂げられることも これは歓喜に満ちた神の仕事なのだ 設計図はあなたの魂に深く刻まれている 自らの設計図を紐解き 一歩踏み出してみよう あなたの魂が歓喜に満ちて ここだと呼ぶところへ 今 何が起こっていようと 地上天国は着々と建設され続けている
「ニューヨーク リハビリステーション施設の壁に書かれた 無名患者の詩」だそうです とても心を打つ内容なのでご紹介させていただきます 『祈り』 大事をなそうとして 力を与えて欲しいと神に求めたのに つつしみ深く従順であるようにと 弱さを授かった より偉大なことができるようにと 健康を求めたのに より良きことができるようにと 病弱を与えられた 幸せになろうとして 富を求めたのに 賢明であるようにと 貧困を授かった 世の人々の賞賛を得ようとして 権力を求めたのに 神の前にひざまずくようにと 弱さを授かった 人生を享受しようと あらゆるものを求めたのに あらゆる事を喜べるようにと 生命を授かった 求めたものはひとつとして与えられなかったが 願いは全て聞き届けられた 神の意にそわぬ者であるにもかかわらず 心の中の言い表せない祈りは総てかなえられた 私はあらゆる人の中でもっとも豊かに祝福されたのだ
No.21 『成熟』 成熟している人ほど戦わない ものごと全ての完璧性を知っているからだ そして周囲の状況に関係なくその人は常に愛と安らぎに満ちている ものごとを起こるがままにしておきなさい そしてその時に自分の中に起こってくる感情や考えに向き合い ただそれらを抱きしめてみることだ 腹がたったら その怒りを押さえ込まずに受け止め 悲しくなれば 感じない振りをせずにその孤独を慰め 嬉しければ 充分にそれを味わうことを励ましてあげなさい 起こってはいけないことが起こっているという観点からは 決して癒しは起こらない 出来事はすべて自分を抱きしめるチャンスを与えてくれている
